はまっていること.

最近はまっていることなどを。

バナナダイエット。

昨日も森公美子がやっているのがテレビに映ってましたが、僕自身始めてから約２週間から３週間近くたったんですが、約２キロくらい体重が減りました。
よく「見えないね」とは言われるんですが、つい最近まで実は体重７０キロくらいありました。しかしここ最近で６０代に戻りました。６５キロくらいになったらもう少しシャープな動きができるようになるかと。

水泳。

毎週土曜日は、甥のスイミングに付き添いで行くんですが、そこで泳いでます。
結構本気出して泳いでます。といっても泳ぐのが遅いので、泳ぎ終わった後は疲労で「何も言えねえ」状態です。

スープ作り。

暇さえあればスープ作っています。週２ペースで作っています。
今日もまた作ってしまいました。
今日は、玉ねぎ、キャベツ、ニンジン、ジャガイモ、セロリなどを入れたスープ。
野菜の摂取量が増えてよいかなと思います。